文汇时评 | 别让你的孩子成为特“困”生

3月21日是世界睡眠日。不出意料，很多和国人睡眠相关的调查报告接踵而来。有报告指出，我国每三人中就有一人有睡眠问题，且睡眠障碍正呈现年轻化趋势。有专家介绍，在健康中国行动中有一个倡议，强调保证成人睡够7至8个小时，高中生睡够8个小时以上，初中生睡够9个小时以上，小学生睡够10个小时以上，但“我们国家70%的人做不到”。睡眠对孩子健康的重要性不言而喻。但如今，一些孩子却成为特“困”生——要么睡不足，...

编辑:      2021-03-22 15:01:42

中国超3亿人有睡眠障碍 成年人失眠发生率近4成

今天是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后，中国人的睡眠到底怎么了？中国...

编辑:      2019-03-21 09:27:19

“世界睡眠日”关注睡眠！近4成人有睡眠障碍，包括1岁娃

20年了，对市民张先生来说，睡眠仿佛就是一场摆脱不了的梦魇，每天晚上平均只能睡2个小时的他，常常在漫漫黑夜中盼望天亮。严重失眠让他精神恍惚，记忆力也越来越差，睡一个好觉，成为他最大的奢望。17日的义诊活动...

编辑:      2019-03-18 10:29:29