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俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，只有这样才能有效保证身体的健康，有些食物晚餐的时候最好不要出现，一起来看看吧。

俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理”，中医将放屁称为“下气通”，是患者的大吉之照，往往提示病情的缓解及预后的改善。中山大学孙逸仙纪念医院消化胃肠专科副主任于涛指出，有没有屁放、屁多还是屁少、放屁臭不臭，均是反映人体健康状态的“晴雨表”。

男人应该如何保护肝脏。

中共中央、国务院近日印发《“健康中国2030”规划纲要》。规划纲要提出，到2030年，我国主要健康指标进入高收入国家行列，人均预期寿命较目前再增加约3岁，达到79岁。

说到中秋，有一样东西总是少不了，那就是月饼。眼下月饼卖得正火，我们也来看看今年哪些月饼更受大家的青睐。

“脐血库自存价格不菲，自存值不值得？”“公共库出库例数多，比自体库更有用？”随着二胎时代到来，父母到底要不要为新生儿存脐带血，自存还是存公共库，存了到底能不能治病？网络上有着诸多对脐带血的疑惑。近日，带着这些疑惑，笔者实地探访广东省脐带血造血干细胞库（下称“广东省脐血库”）。

“我没有时间吃早餐”“我想减肥”“我不想起床吃早餐”……这些是不少人忽略早餐的借口。然而，专家提醒，不吃早餐可能会导致许多意想不到的疾病，如糖尿病、心脏病、胃炎、胆结石等。早餐必不可少，而且早餐的吃法也应该有所讲究。

母乳太清淡、奶粉可以替代母乳、母乳喂养会影响身材……诸多误区正在成为母乳喂养的“拦路虎”。

夏天天气炎热，如果晚上加班，工作量大，能量损耗也大，回到家睡觉前很容易感到肚子饿。尽管身边很多人都说晚上吃夜宵对身体不好，但有的人还是习惯吃点东西再睡，因为“肚子太饿，睡不着”。对此医生建议，一般而言，不提倡晚上睡觉前吃夜宵，但如果实在太饿，也可适当吃点东西补充能量。