调节饮食，春季养生正当时

春季清淡饮食与运动养生结合，是恢复身体“元气”的最佳时节。寒冷的冬季限制了一部分人的运动锻炼，春季改善饮食，进行散步、慢跑、太极拳等适当活动，可以增强人体的免疫力与抗病能力。

编辑:yuxun      2017-02-21 15:39:17

健康养生 这四类食物晚餐不要吃

俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，只有这样才能有效保证身体的健康，有些食物晚餐的时候最好不要出现，一起来看看吧。

编辑:yuxun      2017-02-18 10:38:56

齐润花园举行“红墙御医”健康盛典

保健专家赵进喜、吕秉仁、武主任莅临淄博，给淄博市民带来一场以“大国御医，颐养淄博”为主题的养生讲坛暨私人问诊。

编辑:987401877      2017-01-07 10:55:48

草药泡脚有讲究不同组合不同功效

最近，张女士的微信朋友圈被草本足浴粉刷屏，“治疗虚火旺盛、腰膝酸软、腰酸背痛……”看见足浴粉功效那么多，她便花了100多元买了一盒给家里老人泡脚。“其实也不太清楚这泡脚粉里都有些什么草药，但泡泡总没坏处...

编辑:1290127891      2016-09-04 16:50:39

长期不吃早餐 小心疾病缠身

“我没有时间吃早餐”“我想减肥”“我不想起床吃早餐”……这些是不少人忽略早餐的借口。然而，专家提醒，不吃早餐可能会导致许多意想不到的疾病，如糖尿病、心脏病、胃炎、胆结石等。早餐必不可少，而且早餐的吃法也应该有所讲究。

编辑:heyangjiayi      2016-08-04 18:09:27

哪种体质的人可以睡竹席 竹席的选购与清洗

一到了夏季，还有什么比打开空调，睡在冰凉的竹席上更惬意的事？竹席是夏季好睡眠的必备品

编辑:heyangjiayi      2016-08-01 11:25:38

午觉越睡越困？三类人要注意

​俗话说：“春困夏乏秋打盹”。到了夏季，中午更加炎热，很多人都选择午休来养足精神。但是，很多读者发现，这夏季的午觉似乎越睡越困，本来睡午觉是要养精神的，怎么反而让精神更加不振了呢？这是怎么回事？

编辑:heyangjiayi      2016-07-17 10:06:06

三伏天喝热水排体内寒气 靠谱吗？

今天入伏，朋友圈盛传三伏天养生法，专家为您解疑释惑

编辑:heyangjiayi      2016-07-17 10:02:55

夏季高温饮食有讲究 推荐3款三伏天养生食谱

在三伏天的时候吃什么能养生呢？此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。​

编辑:987401877      2016-07-14 10:00:59

1物坚持吃7天一辈子不患癌

如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面，小编就为大家推荐几种身边常见的防癌食物!

编辑:78133140      2016-07-10 14:34:37