午觉15—30分钟最适宜 不要吃了饭就睡不要趴着睡

没有午睡，是不是下午容易犯困?因为，午睡是人类本能需求!睡午觉真的是人类的本能需求四川大学华西医院心理卫生中心张骏副教授曾在该院微信公众号上刊文谈到，早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中发现...

编辑:      2020-07-04 14:18:23

健康养生 这四类食物晚餐不要吃

俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，只有这样才能有效保证身体的健康，有些食物晚餐的时候最好不要出现，一起来看看吧。

编辑:      2017-02-18 10:38:56

提醒：果蔬身上这些部位有毒 千万不要吃

土豆、西红柿、茄子……我们每天的餐桌上都少不了各种新鲜蔬果。在买和吃的时候，大家关心最多的也是它们是不是激素催熟的？

编辑:      2016-06-16 15:10:27