天冷了，喝点糯米杂粮养生粥，暖身又暖胃

现在天气已经是开始慢慢的变冷了，冬天已经来了。天冷了多喝点粥，可以有助于消化，还能美容美肤，不仅仅可以暖身还能养胃。今天和大家分享这个糯米杂粮养生粥，主要的有黑米，小米，番薯，这些都属于是杂粮类，营养丰富，有益于我们的身体健康。天凉多喝点养生粥吧。

编辑:      2017-11-16 15:09:48

最坑老人的健康误区 百岁老人的养生秘诀

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健...

编辑:      2017-11-05 16:30:08

这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数

可是喝水这件小事里有很多“坑”，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”，太凉又会刺激胃肠道。事实上，水温对健康有诸多影响，喝不对，养生防病的效果就会大打折扣!

编辑:      2017-10-16 10:46:49

清晨3件事，助你活过90岁！

中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家；或许有人觉得没有必要未雨绸缪，但中医养生讲求的是循序渐进，养生并不是一朝一夕的事情，所以希望大家重视。

编辑:      2017-09-28 09:50:51

秋分至，你到底该不该长肉？

《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

编辑:      2017-09-22 09:04:58

想要如水肌肤？三碗养生粥轻松搞定

中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌肤。那么夏季养生喝什么粥好呢?

编辑:      2017-07-17 14:54:42

夏天到了酷热难耐？快来看糖水的养生之道

芒种始，时序上进入仲夏。夏天是阳气最盛的季节，人体新陈代谢增加，清燥解热是夏季养生的关键。自古以来人们选用当地食材做出了不同的夏季特饮，在江南一带，夏天盛行喝酸梅汤、银耳莲子汤，在糖水文化博大精深的南粤大地，滋味自是特别。

编辑:      2017-06-20 14:15:55

芒种

　　芒种，是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。在每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。

编辑:      2017-06-05 10:40:59

山东淄川：龙泉富硒养生小镇的破题之路

干净整洁的街道、现代化的智能大棚、先进的科技装备、统一的农民着装……园区内处处洋溢着现代化农业的气息。近年来，山东省淄博市淄川区龙泉镇直面资源枯竭、科技落后和市场调整等压力，利用发挥好独具特色的天然富...

编辑:      2017-05-26 10:39:17

今日立夏！四种养生方法，保你一年健康好运！

在这个万物繁茂的季节，细菌也逐渐增多，养生防病不可大意。下面四种养生方法，也是佛教最养身的方法，值得收藏……

编辑:      2017-05-05 10:05:13