熬夜和失眠有什么区别，哪一个更伤身体？

中国睡眠研究会调研显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，我们应该如何保护自己的睡眠呢？

编辑:13905338998      2022-03-21 20:21:56

中国超3亿人有睡眠障碍 成年人失眠发生率近4成

今天是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后，中国人的睡眠到底怎么了？中国...

编辑:      2019-03-21 09:27:19

头痛失眠上课走神 高二男生性格突变只因鼻子“长歪”

每天早起抱怨头痛失眠，上课精神无法集中，没说几句话就暴跳如雷。妈妈以为儿子近来性格突变，是学习压力过大引起的焦虑症，一系列检查做下来才知问题出在鼻子里。“鼻子不通气，居然还会影响学习和性格。”3月7日，...

编辑:      2019-03-08 16:05:54

淄博顺景翡翠园：电梯井隔音有问题，住户夜夜失眠

买房子是人生的一件大事，淄博周村的张女士在去年入住了当地的顺景翡翠园小区，小区里的各项配套设施完善，环境也不错，可有一点，自从住上这新房，一家人便开始整宿地睡不着觉，到底咋回事呢？

编辑:      2017-02-17 21:30:48

睡前饮酒治失眠？错！ 只会让你更睡不着

编辑:admin      2014-12-24 16:54:46